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이클레어 쿡웨어를 활용한 특별한 레시피를 소개합니다
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이클레어 쿡웨어를 활용한 특별한 레시피를 소개합니다
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13
저수분요리 연근견과조림
기억력 감퇴를 억제하고 치매 예방에 도움을 연근견과조림재료 : 연근 300g, 견과류 (캐슈넛, 호두, 아몬드) 150g,..
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Date 2024-11-14
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12
한국식 샐러드 두부오이무침
한국식 샐러드 혈압을 낮춰줘 고혈압에 도움되는 두부오이무침 저수분 건강 요리 재료 : 두부 1/2모(소금 1/2작..
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Date 2024-11-14
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11
저수분요리 모듬버섯밥
저 수분 건강 요리 면역력 강화에 도움 되는 모듬버섯밥 냄비 밥 편하게 하기재료 : 쌀 1컵, 말린 곤드레 10g, 곤드레..
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Date 2024-11-14
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저수분요리 연잎 수육
저수분 건강 요리 해독작용에 도움되는 연잎 수육재료 : 수육용 돼지고기 300g, 물 2컵, 연잎 (小)1장, 된장 1큰술..
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Date 2024-11-14
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저수분요리 차돌박이숙주찜
피로감을 줄이고 스트레스를 완화하는 데에 도움되는 차돌박이숙주찜재료 : 소고기(차돌박이) 200g, 갯잎 20장, 팽이버섯..
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Date 2024-11-14
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저수분요리 무카레
기억력 향상에 도움되는 무카레재료 : 무 300g, 마늘 30g, 돼지고기 등심 200g, 당근 100g. &nb..
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Date 2024-11-14
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저수분요리 삼겹살고추장볶음
중금속 해독에 도움되는 삼겹살고추장볶음재료 : 삼겹살 300g, 깻잎 20장, 양파 반개, 대파 2죽, 다진생강 1큰술, ..
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Date 2024-11-14
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저수분요리 곤드레밥
황산화성분으로 세포를 살려주는 곤드레밥 저수분 요리재료 : 쌀 1컵, 말린 곤드레 10g, 곤드레 불린물 1컵 &..
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Date 2024-11-14
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저수분요리 무나물
해독작용과 소화작용에 도움되는 무나물재료 : 무 400g, 청주 2큰술, 들기름 1작은술, 액젓 1큰술, 다진 마늘&nbs..
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Date 2024-11-14
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저수분요리 오징어마조림
위를 보호하면서 자양강장 효과로 도움되는 오징어마조림입재료 : 산마 200g, 오징어 1마리, 대파 흰부분1대, 꽈리고추 ..
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Date 2024-11-14
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3
스텐 후라이팬 활용 부추새우부침개
간기능 향상에 도움되는 부추새우부침개재료 : 부추 150g, 새우 10마리, 튀김가루 1컵, 찬물 1 컵, 새우젓갈&nbs..
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Date 2024-11-14
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저수분 톳밥 냄비 밥
피를 맑게하는데 도움되는 톳밥재료 : 쌀 1컵, 마른 톳 10g, 톳불린물 1컵, 당근채 약간 톳조림장..
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Date 2024-11-14
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1
저수분 꽈리고추 새우볶음
관절 건강에 도움 되는 꽈리고추 새우볶음재료 : 꽈리고추 100g, 새우 1/3컵,멸치 1/3컵, 마늘 3쪽, ..
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Date 2024-11-14
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