로메인

샐러드에 가장 많이 쓰이는 채소로 특히 시저 샐러드의 주재 료로 이용된다. 

길쭉한 양상추 모양을 하고 있으며 부드러운 맛이 특징. 예부터 로마인이 즐겨 먹었다고 하여 로메인이라는 이름이 붙었다. 

칼륨, 칼슘, 인 등 각종 미네랄이 풍부해 인체 면연력을 증가시키며 각종 질병을 예방해 주는 효과가 있다.

• 페이스북 공유
• 트위터 공유